Pegolf tidak digunakan untuk fokus begitu banyak pada kebugaran sebagai bagian dari pelatihan golf mereka . Rasanya tidak perlu untuk menghabiskan waktu Anda melakukan peregangan dan latihan yang bekerja di luar bagian tubuh yang tidak " - golf spesifik . "
Kemudian , datanglah seorang anak 20 tahun yang meledakkan semua pegolf lama keluar dari air , memukul 180 mph bola dari tee . Era Tiger Woods telah datang .
Tiba-tiba semua orang ingin membuka rahasia dari Tiger Woods golf ayunan . Itu jelas ia memiliki cara yang berbeda untuk pergi tentang hal-hal , dan akhirnya pegolf muda ini akan mengubah cara kita melatih dan bermain .
Ada lebih dari sekedar mekanisme ayunan. Mari kita lihat apa yang membuat Tiger Woods golf ayunan begitu padat .
Ini Semua Tentang Menjaga Fit
Salah satu alasan Tiger dapat berayun seperti itu adalah bahwa dia fleksibel dan kuat . Jika Anda memerlukan bukti bahwa program kebugaran secara keseluruhan baik untuk membangun kekuatan dan fleksibilitas adalah penting untuk ayunan golf yang besar , tidak terlihat lagi dari orang kita Tiger .
Tiger Woods tahu bahwa golf adalah olahraga seluruh tubuh . Itu sebabnya ia mengikuti rutinitas latihan yang keras yang meliputi seluruh tubuh dan tidak hanya latihan golf - spesifik . Dia selalu menganjurkan latihan beban dan peregangan sebagai bagian dari rutinitas latihan golf .
